Voor je gezondheid is het belangrijk om je studentenhuis goed te ventileren. De lucht in je huis raakt op allerlei manieren vervuild. We ademen, koken, drogen de was, kopen nieuwe spullen en er wordt ook regelmatig nog gerookt. Vieze lucht in huis is slecht voor je gezondheid. Als je allergisch bent of last hebt van je neus, longen of luchtwegen, krijg je daar meer last van als de lucht vervuild is.
Daarom is het belangrijk om de lucht in huis goed te verversen. Vieze lucht moet het huis uit en schone lucht moet naar binnen komen. Dat kan via naden en kieren, of door roosters of open raampjes.
Lucht en ventileer
De beste manier om de lucht in huis gezond te houden is door te zorgen voor voortdurende luchtverversing, dag en nacht, in alle jaargetijden. Dan komt frisse lucht binnen en verdwijnen vocht en vervuilende stoffen. Dat klinkt eenvoudig, maar veel mensen ventileren niet genoeg. Ventileren betekent continu frisse lucht aanvoeren én vervuilde lucht afvoeren. Dat is niet hetzelfde als luchten.
Luchten betekent ramen en deuren tegen elkaar open zetten. Luchten is nuttig om snel extra vervuilde lucht af te voeren, maar het is geen vervanging van ventileren. Het effect is namelijk snel weg: zodra het raam dicht gaat zal vervuiling zich weer ophopen.
Tips voor ventileren
- De eenvoudigste manier van ventileren is door continu een raam op een kier of je ventilatierooster open te houden. Controleer regelmatig of de roosters goed werken en houd ze goed schoon.
- Ventileer extra als je kookt, doucht en klust in huis, en als er veel mensen zijn. Zet bijvoorbeeld een extra raam open of zet het ventilatiesysteem op de hoogste stand
- Zorg voor minder vocht in huis. Laat je was liefst buiten drogen. Kan dat niet, hang je was dan in een goed geventileerde ruimte en doe bijvoorbeeld het raam open.
- Roken zorgt voor veel vervuiling, dus rook liever niet in huis.
- Heb je mechanische ventilatie? Laat die elke 2 jaar onderhouden en maak het regelmatig schoon.